Respirar pela boca faz mal? Entenda os impactos na saúde

Respirar pela boca pode causar problemas no sono, cansaço e até alterações no desenvolvimento facial. Saiba quando procurar um otorrinolaringologista.

Respirar pela boca faz mal?

A respiração nasal é essencial para o bom funcionamento do organismo. Quando uma pessoa passa a respirar predominantemente pela boca, seja durante o dia ou enquanto dorme, diversos problemas podem surgir ao longo do tempo.

Embora muitas pessoas considerem esse hábito normal, ele pode indicar alterações que merecem avaliação médica. Por que respiramos pelo nariz?

O nariz possui funções importantes, como:

• Filtrar impurezas;

• Aquecer o ar inspirado;

• Umidificar o ar antes que ele chegue aos pulmões;

• Proteger o organismo contra vírus, bactérias e partículas.

Quando a respiração ocorre pela boca, essas funções deixam de ser desempenhadas adequadamente. O que pode causar a respiração pela boca?

As causas mais comuns incluem:

• Rinite alérgica;

• Desvio de septo;

• Aumento das adenoides;

• Hipertrofia das amígdalas;

• Sinusite crônica;

• Pólipos nasais;

• Obstrução nasal persistente.

O diagnóstico correto é fundamental para identificar a origem do problema. Quais são as consequências?

Respirar pela boca pode provocar:

• Ronco;

• Mau hálito;

• Boca seca;

• Sono de má qualidade;

• Cansaço durante o dia;

• Dificuldade de concentração;

• Dor de garganta frequente.

Nas crianças, a respiração oral também pode influenciar o desenvolvimento da face, da mordida e até do rendimento escolar. Quais são as consequências?

Respirar pela boca pode provocar:

• Ronco;

• Mau hálito;

• Boca seca;

• Sono de má qualidade;

• Cansaço durante o dia;

• Dificuldade de concentração;

• Dor de garganta frequente.

Nas crianças, a respiração oral também pode influenciar o desenvolvimento da face, da mordida e até do rendimento escolar. Quando procurar um especialista?

Procure atendimento se você ou seu filho:

• Respira pela boca constantemente;

• Ronca com frequência;

• Tem obstrução nasal persistente;

• Dorme mal ou acorda cansado;

• Apresenta episódios repetidos de sinusite ou rinite.

O diagnóstico precoce ajuda a prevenir complicações e melhora significativamente a qualidade de vida.

Respirar pela boca não deve ser considerado normal. Em muitos casos, esse hábito é consequência de uma obstrução nasal que pode ser tratada. A avaliação com um otorrinolaringologista é o primeiro passo para identificar a causa e recuperar uma respiração saudável. Dra. Karoline Cedraz

Médica Otorrinolaringologista

Especialista em Rinoplastia em Feira de Santana

Médica Especialista em Rinoplastia na Bahia

CRM 31400 | RQE 22190